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微软健康是一款集健康与健身于一体的生活服务应用。它能够监测你的身体状况,包括体重、心率、血压等,并为你提供个性化的锻炼计划和健康建议。同时,微软健康还可以与你手中的其他设备进行无缝衔接,帮助你更好地管理自己的健康。
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1. 您可以在该软件中创建个人训练计划,并根据运动目标调整训练强度和训练量。
2. 支持多种运动记录方式,包括室内外步行、骑行、跑步等。
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