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3. 智能推荐功能：根据用户的运动数据和身体状况，为用户推荐合适的运动模式和计划。
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1. 用户可以根据自己的需求选择适合的运动模式，开始健身之旅。
2. 在运动过程中，软件会实时记录用户的运动数据，包括运动时间、消耗的卡路里等。
3. 用户可以根据软件提供的健身知识和技巧，调整自己的运动方式和姿势，提高运动效果。
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4. 软件提供的社区交流平台，让用户能够与其他健身爱好者互相学习和交流，增强了用户的归属感和互动性。
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